Dr. Diane Poole Heller se smiješi u dnevnoj sobi.

Upoznajte dr. Diane Poole Heller

IZLIJEČI I PONOVNO SE POVEZUJ

Obnovite prekinute veze uzrokovane traumom i povratite snagu, radost i otpornost.

OTKRIJTE SVOJU UROĐENU SPOSOBNOST ISCJELJIVANJA

Kao terapeutkinja i praktičarka u području teorije privrženosti i rješavanja traume, moja glavna strast i životna misija posvećene su pomaganju ljudima da shvate kako stvoriti duboke i trajne odnose jačanjem vještina sigurne privrženosti, popravljanjem rana privrženosti i podržavanjem otpornosti i posttraumatskog rasta.

Više od 30 godina provela sam otkrivajući, prakticirajući i podučavajući nove alate, pristupe i strategije koji ublažavaju patnju i potiču iscjeljenje - od korektivnih vježbi koje rješavaju traumu do cjelovitih okvira i treninga koji „preoblikuje“ nesigurne prilagodbe privrženosti.

Pomogao sam klijentima da smanje intenzitet svojih simptoma, promijene svoje ponašanje, povećaju otpornost i često se potpuno oporave - a desetljećima sam vodio i obučavao druge terapeute u ovom radu.

Nakon rada s tisućama klijenata i terapeuta diljem svijeta, uvjeren sam da ne samo da svi imamo potencijal i sposobnost iscjeljivanja i izgradnje otpornosti - već da smo to zapravo i mi... urođeno dizajniran učiniti tako!

Koji je tvoj stil vezanosti?
Nasmijana žena sjedi kod kuće.

MOJE ISCELJIVAČKO PUTOVANJE

Kao i mnogi u području terapije, došla sam u ovaj posao tražeći iscjeljenje i rješenje za vlastitu traumu i rane vezanosti.

Nakon što sam 1988. godine, samo dva tjedna prije vjenčanja, doživjela strašnu prometnu nesreću i traumatsku ozljedu mozga, počela sam osjećati simptome traume – ne samo zbog samog događaja, već i zbog bolnih iskustava iz prošlosti.

Moje iskustvo nije bilo neuobičajeno. Trauma često funkcionira na ovaj način, povezujući ili povlačeći druge traume u svijest... donoseći prošla djetinjstva ili relacijske rane u sadašnjost. 

Tražeći olakšanje od svoje traume, otkrila sam dr. Petera Levinea i njegov rad o somatskom iskustvu. Ovdje sam naučila zašto simptomi vežu pretjerano uzbuđenje od preplavljujućih događaja, kako raditi s regulacijom autonomnog živčanog sustava i kako izazvati (i dovršiti) nedovršene ili inhibirane samozaštitne reakcije.

Kako sam otkrivala kako primjenjivati jednostavne strategije, alate i korektivne vježbe, moji su se simptomi traume značajno smanjili. A kako sam se počela osjećati bolje, ponovno sam naučila kako se ponovno povezati sa sobom i svojim voljenima.

Bilo je to toliko snažno iskustvo da sam se obučila za facilitatora somatskog iskustva i provela sljedećih 35 godina obučavajući druge terapeute diljem svijeta – razvijajući mnoge iste strategije, alate i metode za traumu i privrženost koje i danas koristim kako bih podučila kliničare i pojedince kako podržati i olakšati ozdravljenje od traume i ranih rana privrženosti.

Veza između traume i privrženosti

Kako sam s vremenom radila s klijentima i terapeutima, primijetila sam važnu vezu između relacijskih ili privrženih rana i traume - te sam se usredotočila na pomaganje ljudima da ponovno povežu prekinute veze koje mogu nastati suočeni s izolacijom i disocijacijom koje prate većinu traume. 

Razvio/la sam svoj prepoznatljivi okvir i trening – DARe (Dinamičko preoblikovanje privrženosti) kao način da pomognem preoblikovati nezdrave obrasce, prilagodbe i ponašanja koja smo naučili u manje idealnim okolnostima djetinjstva. 

DARe pristup vodi kliničare i pojedince prema većoj intimnosti, cjelovitosti i ispunjenom životu integrirajući jednostavne strategije, relevantne vještine i korektivna iskustva koja jačaju vještine sigurne privrženosti i podržavaju nove, zdravije načine povezivanja sa sobom i drugima u sadašnjosti.

Napisao/la sam svoju knjigu, Moć privrženosti: Kako stvoriti duboke i trajne intimne odnose, potaknuti ljude da shvate da je moguće obnoviti i ponovno se povezati na svim razinama, bez obzira na našu prošlost. Biološki smo programirani za sigurnu vezanost – i naš je posao (na našem putu iscjeljenja) jednostavno otkriti što to ometa i naučiti što možemo učiniti kako bismo te sigurne tendencije učinili dominantnijima.

Bilo da ste terapeut, savjetnik, trener ili jednostavno netko tko želi razumjeti i izliječiti vlastita bolna iskustva, pronaći ćete širok raspon resursa i prateći materijal za obuku

Zahvaljujem vam što radite ovaj važan posao kako biste pomogli ljudima i istinski promijenili svijet – i ovdje sam da vas podržim na bilo koji način!

Žena se smiješi grupi ljudi na sastanku.

Saznajte više o privitku

POMOZITE SEBI I DRUGIMA DA SE IZLIJEČE OD TRAUME

Možemo se obnoviti i ponovno povezati na svim razinama - bez obzira na našu prošlost ili manje idealno djetinjstvo.

Koja su ČETIRI stila privrženosti?

Zanima vas zašto se ljudi ponašaju i reagiraju onako kako se ponašaju? Saznajte više o svakom od četiri glavna stila privrženosti kod odraslih…

Crni muškarac i žena se grle u kuhinji.

Sigurno pričvršćivanje

Sigurna vezanost je ugađanje—ili sposobnost stvaranja povjerljivih, smislenih i trajnih odnosa. Sigurno vezane odrasle osobe traže društvenu podršku i imaju sposobnost dijeljenja osjećaja.

Žena stoji ispred muškarca u kuhinji.

Izbjegavanje vezanosti

Odrasli s izbjegavajućom privrženošću mogu izbjegavati intimnost, možda neće biti voljni ili ne mogu podijeliti svoje najdublje osjećaje ili imaju problema s emocionalnim ulaganjem u bilo koju vrstu veze.

Žena pokriva lice dok muškarac hoda ulicom.

Ambivalentna vezanost

Odrasli s ambivalentnom (preokupiranom) vezanošću često žude za emocionalnom intimnošću, ali se brinu da drugi ne žele biti s njima, što može rezultirati ponašanjem u potrebi ili priljepljivošću.

Muškarac i žena sjede na kauču i razgovaraju.

Neorganizirana privrženost

Odrasli s neorganiziranom privrženošću često su kao djeca doživjeli zlostavljanje, zanemarivanje ili traumu te intimne veze smatraju zbunjujućima i uznemirujućima jer se osjećaju bezvrijednima i boje se da će biti ozlijeđeni.

Rješenja za traumu: Dva tirkiznoplava ševrona usmjerena prema dolje okomito naslagana na svijetloj pozadini.

Moć rada na vezanosti

PREVLADITE TRAUMU I IZGRADITE OTPORNOST

Grupa ljudi kod kuće na video konferenciji na prijenosnom računalu.

NAČINI KAKO MOŽETE NAUČITI VEZANOST

Online trening za traumu i privrženost

Odaberite svoj put do uspjeha

Što ako biste se mogli osloniti na teoriju privrženosti kako biste potaknuli iscjeljenje i ojačali odnose?

PROGRAMIRAN ZA ISCJELJIVANJE

Temelj svih naših treninga počiva na čvrstom uvjerenju dr. Diane Poole Heller da smo svi programirani za iscjeljivanje. Naša tijela i mozgovi pohranjuju sjećanja na rana iskustva, stvarajući obrasce koji duboko utječu na naše odnose i ponašanje u odrasloj dobi.

A kada otkrijete izvor tih obrazaca – doći do korijena neriješene traume – možete pretvoriti teorijske uvide u praktičnu pomoć i iscjeljenje kako biste produbili intimnost i obnovili sigurnu privrženost.

Bilo da ste spremni proširiti svoje razmišljanje i produbiti svoj klinički alat ili ste jednostavno znatiželjni kako razumijevanje stilova privrženosti može podržati psihološki, emocionalni i bihevioralni rast, postoji program obuke koji je pravi za vas…

Stariji muškarac i žena se grle.

Stilovi privrženosti odraslih

UVOD U PRIVEZANOST

U ovoj dvosatnoj, četverodijelnoj video seriji za samostalno učenje, dr. Diane Poole Heller pruža brz, ali temeljit uvod u četiri stila privrženosti: sigurnu, izbjegavajuću, ambivalentnu i neorganiziranu.

Za samo 67 dolara naučit ćete:

Ova video obuka uključuje kratku dobrodošlicu – plus četiri video i audio snimke, transkripte i radna bilježnica za nastavak ispunjena iskustvenim vježbama, savjetima i prostorom za razmišljanje––sve je osmišljeno kako bi vam pomoglo započeti vaše putovanje iscjeljenja dok jačate vještine sigurne privrženosti.

POSEBNI BONUS

Kako biste bolje razumjeli kako se svaka od četiriju vezanosti pojavljuje u vašem životu i odnosima, dobit ćete i Prilog za sve e-knjiga i Vodič za stilove privrženosti odraslih za BESPLATNO kao naš način zahvale za registraciju!

Trening za privrženost i upravljanje traumom

DVA NAČINA ZA UČENJE SMJELOSTI

Vašim klijentima je sada pomoć potrebnija više nego ikad prije. Ali malo tko od nas očekuje da će posao biti lak. 

U svakodnevnim terapijskim seansama, Treba ti više od same teorije doći do korijena neriješene traume kako biste pomogli sebi i drugima da ozdrave.

Koristeći okvir prepoznatljivog DARe pristupa dr. Diane Poole Heller (iskustvo dinamičkog preoblikovanja privrženosti), nudimo niz tečajeva i programa koji vam pomažu primijeniti konkretne vještine, intervencije i strategije u kliničkim sesijama – integrirati rad s postojećim modalitetima kako biste ojačali sigurnu privrženost i donijeli iscjeljenje svakoj vezi.

Odaberite kako želite učiti…

Bez obzira na to koji način odaberete za učenje DARe-a, brzo ćete prepoznati odnose ili obrasce suočavanja koji su temelj dinamike emocionalnih poteškoća osobe – i otkriti praktične načine integriranja i primjene obuke koja je vrlo primjenjiva u vašem osobnom i profesionalnom životu.

Napredna obuka za kliničare

DARe CERTIFIKACIJSKI PROGRAM

Unaprijedite svoje kliničke vještine i učinkovitije radite s klijentima. Otkrijte kako se nositi s neriješenim traumama, zacijeliti rane vezanosti te obnoviti i ojačati sigurne vještine vezanosti – kako biste podržali iscjeljenje i otpornost za bilo koju vrstu veze.

Koristeći okvir prepoznatljivog pristupa iskustvu dinamičkog preoblikovanja privrženosti (DARe) dr. Diane Poole Heller, program certifikata kombinira psihoterapijske modalitete, znanstvene i duhovne perspektive s alatima, tehnikama i strategijama utemeljenima na privrženosti i traumi.

Steknite vještine potrebne za učinkovitiji rad s klijentima…

Mjesečna obuka za kliničare

Krug mastermajda za terapiju

Pridružite se mjesečnom online programu članstva gdje istražujemo relevantne teme, dijelimo stručna znanja i stječemo praktične vještine i intervencije koje će vama i vašim klijentima pomoći u rastu i napredovanju.

Knjiga Moć privrženosti

STVARAJTE DUBOKE I TRAJNE ODNOSE

Zašto u svojim vezama doživljavamo ponavljajuće probleme? I zašto traumatični događaji često bude ili pojačavaju naš strah, ljutnju, izolaciju i bespomoćnost?

Preplavljujuća iskustva mogu poremetiti naše najvažnije veze – dijelove nas samih (unutar nas), fizički svijet oko nas i veze s drugima. Nakon traume, vaš stil vezanosti duboko utječe na ono što se događa sljedeće. 

Uz stručno vodstvo, ova knjiga podučava principima i praksama za pronalaženje puta natrag do cjelovitosti, otpornosti i povezanosti – na temelju jedinstvenog načina na koji se povezujete s drugima.

Ovdje ćete naučiti ključne uvide i prakse koje će vam pomoći:

Stilovi privrženosti odraslih

UVOD U PRIVEZANOST

U ovoj dvosatnoj, četverodijelnoj video seriji za samostalno učenje, dr. Diane Poole Heller pruža brz, ali temeljit uvod u četiri stila privrženosti: sigurnu, izbjegavajuću, ambivalentnu i neorganiziranu.

Za samo 67 dolara naučit ćete:

Ova video obuka uključuje kratku dobrodošlicu – plus četiri video i audio snimke, transkripte i radna bilježnica za nastavak ispunjena iskustvenim vježbama, savjetima i prostorom za razmišljanje––sve je osmišljeno kako bi vam pomoglo započeti vaše putovanje iscjeljenja dok jačate vještine sigurne privrženosti.

POSEBNI BONUS

Kako biste bolje razumjeli kako se svaka od četiriju vezanosti pojavljuje u vašem životu i odnosima, dobit ćete i Prilog za sve e-knjiga i Vodič za stilove privrženosti odraslih za BESPLATNO kao naš način zahvale za registraciju!

Trening za privrženost i upravljanje traumom

DVA NAČINA ZA UČENJE SMJELOSTI

Vašim klijentima je sada pomoć potrebnija više nego ikad prije. Ali malo tko od nas očekuje da će posao biti lak. 

U svakodnevnim terapijskim seansama, Treba ti više od same teorije doći do korijena neriješene traume kako biste pomogli sebi i drugima da ozdrave.

Koristeći okvir prepoznatljivog DARe pristupa dr. Diane Poole Heller (iskustvo dinamičkog preoblikovanja privrženosti), nudimo niz tečajeva i programa koji vam pomažu primijeniti konkretne vještine, intervencije i strategije u kliničkim sesijama – integrirati rad s postojećim modalitetima kako biste ojačali sigurnu privrženost i donijeli iscjeljenje svakoj vezi.

Odaberite kako želite učiti…

Bez obzira na to koji način odaberete za učenje DARe-a, brzo ćete prepoznati odnose ili obrasce suočavanja koji su temelj dinamike emocionalnih poteškoća osobe – i otkriti praktične načine integriranja i primjene obuke koja je vrlo primjenjiva u vašem osobnom i profesionalnom životu.

Napredna obuka za kliničare

DARe CERTIFIKACIJSKI PROGRAM

Unaprijedite svoje kliničke vještine i učinkovitije radite s klijentima. Otkrijte kako se nositi s neriješenim traumama, zacijeliti rane vezanosti te obnoviti i ojačati sigurne vještine vezanosti – kako biste podržali iscjeljenje i otpornost za bilo koju vrstu veze.

Koristeći okvir prepoznatljivog pristupa iskustvu dinamičkog preoblikovanja privrženosti (DARe) dr. Diane Poole Heller, program certifikata kombinira psihoterapijske modalitete, znanstvene i duhovne perspektive s alatima, tehnikama i strategijama utemeljenima na privrženosti i traumi.

Steknite vještine potrebne za učinkovitiji rad s klijentima…

Mjesečna obuka za kliničare

Krug mastermajda za terapiju

Pridružite se mjesečnom online programu članstva gdje istražujemo relevantne teme, dijelimo stručna znanja i stječemo praktične vještine i intervencije koje će vama i vašim klijentima pomoći u rastu i napredovanju.

Knjiga Moć privrženosti

STVARAJTE DUBOKE I TRAJNE ODNOSE

Zašto u svojim vezama doživljavamo ponavljajuće probleme? I zašto traumatični događaji često bude ili pojačavaju naš strah, ljutnju, izolaciju i bespomoćnost?

Preplavljujuća iskustva mogu poremetiti naše najvažnije veze – dijelove nas samih (unutar nas), fizički svijet oko nas i veze s drugima. Nakon traume, vaš stil vezanosti duboko utječe na ono što se događa sljedeće. 

Uz stručno vodstvo, ova knjiga podučava principima i praksama za pronalaženje puta natrag do cjelovitosti, otpornosti i povezanosti – na temelju jedinstvenog načina na koji se povezujete s drugima.

Ovdje ćete naučiti ključne uvide i prakse koje će vam pomoći:

NAŠI USPJEŠNI STUDENTI

Besplatni test pričvršćenosti + rezultati

ZNATE LI SVOJU VRstu VEZANOSTI?

Ako ste terapeut ili radite s jednim, riješite naš besplatni kviz kako biste saznali svoj stil privrženosti i otkrili načine za učinkovitiju komunikaciju.

✷ NOVI TRENING! Prevladavanje sumnje u sebe: Pristup osjetljiv na vezanost i traumu s dr. Ronom Siegelom i dr. Diane Poole Heller  PRIDRUŽITE SE SADA >>