ZNATE LI SVOJ STIL VEZANOSTI?
Riješite kviz i provjerite jeste li sigurni, anksiozni, ambivalentni ili neorganizirani. Dobijte rezultate i detaljnu analizu svog stila.
ŠTO SU STILOVI PRIVJEŽENOSTI?
I zašto su toliko važni?
Ako ste novi u teoriji privrženosti, možda ne shvaćate da mnogi naši rani obrasci privrženosti mogu oblikovati naša očekivanja i interakcije. svi naši odnosi.
Vidite, naš stil vezanosti je „izvorni nacrt“ za to kako percipiramo, povezujemo se i odnosimo se prema drugima i svijetu oko nas.
Naravno, nitko nije imao savršeno djetinjstvo. I previše ljudi brine da se nikada neće moći promijeniti ili prevladati emocionalne rane koje i dalje uzrokuju izazove u našim svakodnevnim interakcijama i intimnim odnosima.
I premda možda nemate puno utjecaja na to koji ste stil privrženosti prvo razvili, kada bolje razumijete izvor svog stila privrženosti, lakše ga je prepoznati, ili čak predvidjeti, kakav je vaš odgovor vjerojatan u određenim okolnostima.
- Stilovi vezanosti nisu uklesani u kamenu. Budući da smo biološki programirani za povezivanje, također smo biološki programirani za iscjeljivanje.
- Bez obzira na to koji nesigurni stil vezanosti (ili prilagodbu) imate, sigurna vezanost je uvijek moguća.
- Kada znate svoj stil privrženosti, možete naučiti nove - zdravije - reakcije i ponašanja.
Bolji odnosi počinju s sebe. Riješite kviz o stilovima privrženosti i saznajte jeste li prvenstveno siguran, izbjegavajući, ambivalentan (anksiozan) ili neorganiziran.
Besplatno je i trebalo bi vam trebati manje od 10 minuta da dobijete svoj rezultat i detaljno objašnjenje svojih rezultata.
Upitnik o stilovima privrženosti
Kada čitate sljedeće tvrdnje, usredotočite se na to kako sebe osjećati se - sada ili u prošlosti - u značajnoj vezi.
To ne mora nužno biti romantična veza, ali trebali budi osoba s kojom osjećaš (ili si osjećao) najveću povezanost.
Na primjer, to može biti vaša glavna osoba kojoj se možete obratiti, prijatelj ili čak kolega s posla na kojeg se oslanjate ako ste bolesni, u nevolji, želite li s nekim slaviti ili ga nazvati s dobrim vijestima. Na ova pitanja možete odgovoriti i u vezi s odnosom koji biste željeli imati s nekim.
Molimo Vas da na svako pitanje odgovorite tako da procijenite koliko se slažete sa svakom tvrdnjom koristeći sljedeću ljestvicu od 5 stupnjeva:
Uopće se ne slažem, Ne slažem se, Niti se slažem niti se ne slažem, Slažem se, U potpunosti se slažem.
*NAPOMENA: Ova procjena je zamišljena kao osobno istraživanje vašeg stila privrženosti i nije namijenjena kao dijagnostički alat – niti za liječenje, izlječenje ili sprječavanje bilo kojeg stanja.