Glavni zaglavlje: Rješavanje traume i iscjeljenje s dr. Diane Poole Heller.
BESPLATNI KVIZ O PRIVLAČENJU
Muškarac s naočalama smiješi se u uredu na terapijskoj sesiji.

Naučite DARe pristup

STVORITE DUBOKE I TRAJNE INTIMNE ODNOSE

Pretvorite teorijske uvide u praktičnu pomoć i iscjeljenje za bilo koju vrstu rane ili traume pričvršćivanja.

TEORIJA IZA DAre-a

Jeste li se ikada zapitali zašto se prema drugima ponašate na način na koji se ponašate?

Ako ste ikada imali problema u vezi ili patili od anksioznosti, depresije ili drugih emocionalnih poteškoća, teorija privrženosti može nam pomoći da dođemo do izvora tih izazova i shvatimo što se događa.

Britanski psiholog John Bowlby prvi je opisao privrženost kao „trajnu psihološku povezanost između ljudskih bića“.

Bowlby je vjerovao da su najranije veze koje djeca stvaraju sa svojim primarnim skrbnicima izvorni nacrt za to kako percipiramo, povezujemo se i odnosimo se prema drugima i svijetu oko nas.

U teoriji privrženosti, razumijemo da se naši najraniji obrasci iz djetinjstva mogu prenijeti u odraslu dob - što može oblikovati naša očekivanja i interakcije u svim našim odnosima, uključujući obitelj, prijateljstva, posao ili romansu.

Crnac prakticira DARe (Raznolikost i rasna jednakost) pristup, držeći bebu u naručju u dnevnoj sobi.

RAZUMIJEVANJE PRIVEZANOSTI

U idealna situacija, djeca se počinju oslanjati na dosljednu, punu ljubavi prisutnost kako bi ih zaštitila i bila primjer pozitivnog ponašanja. Budući da su njihove potrebe za privrženošću zadovoljene i živčani sustav uči (i pamti) kako regulirati emocionalnu bol u kontekstu zdravog odnosa, razvijaju siguran stil pričvršćivanja.

Ali što se događa u situaciji koja nije idealna?

Ako primarni skrbnik ne uspije zadovoljiti djetetove potrebe ili postoji neki drugi prekid u procesu povezivanja (poput bolesti ili odsutnosti), dijete se brzo nauči prilagoditi kako bi preživjelo. 

Ove prilagodbe se nazivaju nesigurni stilovi privrženosti, ili različite načine na koje komuniciramo i ponašamo se u vezi kako bismo zadovoljili svoje potrebe.

Važno je zapamtiti da nesiguran stil privrženosti nije sam po sebi loš. Nesiguran stil prilagodbe je jednostavno alat koji vaš mozak i tijelo koriste kao odgovor na manje idealne uvjete.

Djevojčica, DARe Approach, promatra tanjur hrane dok su joj roditelji na telefonu.

PRAKTIČAN PRISTUP ZACIJELJENJU RANA IZAZVANIH VEZANOŠĆU

Dobra vijest je…stilovi privrženosti nisu kruti ili uklesani u kamenBudući da smo biološki programirani za povezivanje, također smo biološki programirani za iscjeljivanje. Vidite, bez obzira na to kakvu ste nesigurnu prilagodbu vezanosti možda razvili, sigurna vezanost je uvijek moguća.

To znači da je, bez obzira na to što se dogodilo u ranom djetinjstvu ili kako su izgledala vaša iskustva u vezama, moguće obnoviti sigurnu privrženost, radikalno promijeniti prirodu vaših odnosa i ojačati vašu sposobnost stvaranja dubokih i trajnih veza.

Svi smo sposobni za iscjeljenje i oporavak. Ali to ne možemo učiniti sami jer nismo programirani za iscjeljivanje u izolaciji. 

"

„Čak i ako naše djetinjstvo nije bilo idealno, naš sustav sigurne privrženosti biološki je programiran u nama – i naš je posao jednostavno otkriti što mu smeta i naučiti što možemo učiniti kako bismo te sklonosti sigurnosti učinili dominantnijima.“

- Dr. Diane Poole Heller

Žena koja primjenjuje DARe pristup nosi tirkizni top i ogrlicu s osmijehom.
Muškarac vodi DARe razgovor sa ženom u uredu.

Zato snažan, provjeren i pragmatičan DARe pristup dr. Diane Poole Heller pruža i kliničkim stručnjacima i njihovim klijentima konkretne alate za promjenu duboko ukorijenjenih obrazaca i otvaranje puta sigurnom načinu povezivanja sa sobom u drugima.

DARe – iskustvo dinamičkog preoblikovanja privrženosti – revolucionarni je trening traume i privrženosti. kreirala dr. Diane Poole Heller za stručnjake za mentalno zdravlje, životne trenere, somatske terapeute, tjelesne radnike i sve one koji su zainteresirani za razvoj bitnih vještina pomoći sebi i svojim klijentima da razviju jaču i sigurniju privrženost, što rezultira ispunjavajućim i trajnim vezama u odrasloj dobi.

DARe obuka pruža čvrsto teorijsko razumijevanje privrženosti i u ranom djetinjstvu i u odrasloj dobi. Ali ona se kreće izvan teorijskih koncepata pružiti i početnicima i iskusnim praktičarima vještine, strategije i korektivne vježbe koje poboljšavaju komunikaciju, produbljuju intimnost i pomažu u zacjeljivanju ranih rana vezanosti bilo kakav odnos.

Rješenja za traumu: Dva tirkiznoplava ševrona usmjerena prema dolje okomito naslagana na svijetloj pozadini.

POSTANITE ODVAŽAN OBUČENI PROFESIONALAC

Muškarac sjedi na podu s mladićem i demonstrira DARe pristup.

Terapeuti, socijalni radnici i stručnjaci za mentalno zdravlje

Mnogi pojedinci koji se javljaju na liječenje u kliničke ustanove imaju povijest nesigurne privrženosti – iako to možda nije trenutni problem. Boljim rješavanjem problema privrženosti, kliničari za mentalno zdravlje mogu pružiti ciljaniji i učinkovitiji tretman klijentima.

Teorija privrženosti često se naziva važnim dijelom kliničkog rada, no prosječni terapeut ili socijalni radnik rijetko dobiva odgovarajuću stručnu obuku o tome kako integrirati rad s postojećim modalitetima i primijeniti ga u svakodnevnoj praksi.

  • Ojačajte svoje kliničke vještine i naučite kako pomoći sebi i drugima da ozdrave.
  • Brzo procijenite (i prilagodite se) različitim stilovima pričvršćivanja.
  • Naučite intervencije, vještine i vježbe koje pomažu u razbijanju desetljećima starih obrazaca i ponašanja.
  • Ovladajte suosjećajnim okvirom koji se kreće kroz stalno promjenjive složenosti i nijanse čak i najtežih odnosa.
SAZNAJTE O PROGRAMU CERTIFIKATA DARe

Treneri za život, posao i osobni razvoj

Treneri se rutinski susreću s ostacima dugotrajnih obrazaca koji i dalje definiraju narativ života njihovih klijenata. Prečesto to vidimo s klijentima koji kao da iznova i iznova proživljavaju istu „priču“ – zaglavljeni su u istoj ulozi ili odgovoru ili ograničavajućem uvjerenju.

Bez ulaska u psihoterapijski teritorij, kvalificirani treneri mogu koristiti svoje razumijevanje teorije privrženosti kako bi vodili klijente prema sigurnijem osjećaju privrženosti, omogućujući im da budu otporniji, fleksibilniji i empatičniji.

  • Naučite osnove dinamike sustava privrženosti i dođite do korijena destruktivnih obrazaca.
  • Kombinirajte fokus na privrženost s praktičnim pristupima koji grade vještine kako biste usvojili pozitivne načine percipiranja, ponašanja i interakcije.
  • Otkrijte praktične alate i strategije koji potiču popravak, otpornost i sigurnu privrženost.
Kalendar treninga
Žena koristi laptop u krevetu.
Liječnica koristi DARe pristup dok razgovara na prijenosnom računalu u laboratorijskom ogrtaču.

Medicinske sestre, medicinski stručnjaci i hitne službe

Svatko tko profesionalno komunicira s pojedincima i obiteljima – uključujući policiju, hitne službe, zdravstvene djelatnike, medicinske sestre ili vođe vjerskih zajednica – može doživjeti posrednu ili sekundarnu traumu. 

U avionu je prvo pravilo staviti vlastitu masku s kisikom prije nego što pomognete bilo kome drugome. Isto je i s profesionalnim njegovateljima – tek kada prvo pomognemo sebi smanjenjem vlastitog stresa i tjeskobe, možemo učinkovitije pomagati drugima.

  • Pozabavite se vlastitom traumom, izgradite otpornost i naučite cijeniti vlastitu brigu o sebi.
  • Razviti transformativno razumijevanje kako rana trauma privrženosti utječe na mozak i može utjecati na maladaptivna ponašanja.
  • Razviti nove perspektive i kulturnu svijest koristeći pristupe utemeljene na traumi.
  • Povećajte samosvijest i otkrijte novi pogled na osobni razvoj, uključujući načine izbjegavanja sekundarne traume.
Pronađite nadolazeću obuku

Tjelesni radnici, terapeuti pokreta i praktičari alternativnog liječenja

Ako se već bavite somatski radom, znate da se stres i trauma ne manifestiraju samo emocionalno i tjelesno, već i u živčanom sustavu. Pristupi usmjereni na traumu i privrženost bave se i fizičkim i relacijskim obrascima koji utječu na uspjeh terapijskog odnosa.

Kada utjelovljeni oblici terapije proširuju i nadopunjuju druge modalitete, imate priliku pružiti olakšanje i stvoriti sigurno, iscjeljujuće okruženje koje je ključno za klijente na njihovom putu ozdravljenja.

  • Naučite snažan pristup temeljen na radu mozga koji vama i vašim klijentima pomaže prepoznati i regulirati preaktivan živčani sustav.
  • Prepoznajte znakove traume koji su zarobljeni u našem tijelu – i otkrijte jednostavne vježbe i okvire koji počinju smirivati i resetirati živčani sustav kako bi ubrzali olakšanje i oporavak.
  • Dodajte raznolike intervencije svom skupu terapijskih vještina.
Saznajte više o DARe programu certifikata
Žena koja koristi DARe pristup razgovara s drugom ženom dok sjedi na stolici.
Muškarac koji koristi DARE pristup sjedi na stolici.

Obrazovni administratori i učitelji

Istraživanja pokazuju da su vještine empatije i sposobnost njegovanja odnosa kod edukatora dokazano pozitivno utjecale na rezultate učenika, školsku kulturu, pa čak i stopu zadržavanja učitelja. No većina edukatora nikada nije podučena kako razviti veću svijest o vlastitim – i tuđim – osjećajima, mislima i potrebama. 

Sada, nakon COVID-19, vama i vašim učenicima je podrška potrebnija više nego ikad prije. Gubitak sigurnosti i predvidljivosti, kao i trauma povezana s nepovoljnim iskustvima iz djetinjstva (ACE), doveli su do dugotrajnog stresa koji može ometati razvoj i poremetiti emocionalnu dobrobit – s cjeloživotnim posljedicama.

  • Razviti ključne vještine u pružanju emocionalne sigurnosti i koregulacije.
  • Naučite kako stres i trauma utječu na fizičko i emocionalno zdravlje – i prepoznajte pokazatelje traume i stresa u sebi i drugima.
  • Naučite kako prepoznati stilove privrženosti, kako se razvijaju... i što je još važnije, kako utječu na buduće obrasce odnosa.
  • Razviti strategije za samoregulaciju i brigu o sebi, kao i vještine za obradu i rješavanje stresa i traume kod učenika.
Nadolazeći trening

Neterapeuti, obitelji i roditelji

Nezdravi obrasci ponašanja ne događaju se u vakuumu – oni su rezultat stvarne traume vezanosti koja utječe ne samo na naše misli i emocije, već i na naše fizičko zdravlje. Dobra vijest? Svi se možemo izliječiti od rane ozljede vezanosti i obnoviti svoju urođenu sigurnu vezanost.

Kada roditelji, obitelji, skrbnici i stručnjaci imaju podršku koja im je potrebna za suradnju, terapija pomaže u ozdravljenju više nego ikad prije.

  • Započnite svoje putovanje prema iscjeljivanju prošlosti razumijevanjem kako rane rane privrženosti utječu na vaše ponašanje u vezama odraslih.
  • Otkrijte provjerene pristupe, strategije i praktične vježbe koje jačaju vaše vještine sigurne vezanosti i grade otpornost.
  • Naučite nove načine komunikacije u bilo kojoj vrsti veze kako biste mogli popraviti i ponovno se povezati za veću intimnost, ispunjenje i radost.
Trening događaji
Majka i kći dijele intiman trenutak dok se USUĐUJU jedna drugoj u oči.
POGLEDAJTE SVE TRENINGE

Naučite DARe pristup

Online trening usmjeren na traumu i privrženost

Pretvorite teoriju privrženosti u svakodnevnu praksu. Naučite praktične vještine koje dolaze do korijena traume, obnavljaju sigurnu privrženost i donose iscjeljenje svakoj vezi.

ZAPOČNITE SVOJE PUTOVANJE ISCELJENJA

Temelj svih naših treninga počiva na čvrstom uvjerenju dr. Diane Poole Heller da smo svi programirani za iscjeljivanje. Naša tijela i mozgovi pohranjuju sjećanja na rana iskustva, stvarajući obrasce koji duboko utječu na naše odnose i ponašanje u odrasloj dobi.

A kada otkrijete izvor tih obrazaca – doći do korijena neriješene traume – možete pretvoriti teorijske uvide u praktičnu pomoć i iscjeljenje kako biste produbili intimnost i obnovili sigurnu privrženost.

Bilo da ste spremni proširiti svoje razmišljanje i produbiti svoj klinički alat ili ste jednostavno znatiželjni kako razumijevanje stilova privrženosti može podržati psihološki, emocionalni i bihevioralni rast, postoji program obuke koji je pravi za vas…

Žena sjedi na kauču i koristi laptop, demonstrirajući DARe pristup.
Predložak nije definiran.
Predložak nije definiran.
Predložak nije definiran.
Predložak nije definiran.
Predložak nije definiran.

Napredna obuka za kliničare

UVOD U PRIVEZANOST

U ovoj dvosatnoj, četverodijelnoj video seriji za samostalno učenje, dr. Diane Poole Heller pruža brz, ali temeljit uvod u četiri stila privrženosti: sigurnu, izbjegavajuću, ambivalentnu i neorganiziranu.

Za samo 67 dolara naučit ćete:

  • Kako se razvijaju stilovi privrženosti – i što znači imati zdrav sustav privrženosti.
  • Kako prepoznati (i razumjeti) svaku od različitih prilagodbi privrženosti, uključujući njihov jezik i obrasce ponašanja.
  • Načini na koje stilovi privrženosti mogu negativno i pozitivno utjecati na odnose (i u našoj sadašnjosti i u našoj prošlosti).
  • Alati, savjeti i vježbe za početak procesa ozdravljenja i pomoć pri povratku sebe i svojih odnosa prema sigurnoj privrženosti.

Ova video obuka uključuje kratku dobrodošlicu – plus četiri video i audio snimke, transkripte i radna bilježnica za nastavak ispunjena iskustvenim vježbama, savjetima i prostorom za razmišljanje––sve je osmišljeno kako bi vam pomoglo započeti vaše putovanje iscjeljenja dok jačate vještine sigurne privrženosti.

POSEBNI BONUS

Kako biste bolje razumjeli kako se svaka od četiriju vezanosti pojavljuje u vašem životu i odnosima, dobit ćete i Prilog za sve e-knjiga i Vodič za stilove privrženosti odraslih za BESPLATNO kao naš način zahvale za registraciju!

Kupi

Trening za privrženost i upravljanje traumom

DVA NAČINA ZA UČENJE SMJELOSTI

Vašim klijentima je sada pomoć potrebnija više nego ikad prije. Ali malo tko od nas očekuje da će posao biti lak. 

U svakodnevnim terapijskim seansama, Treba ti više od same teorije doći do korijena neriješene traume kako biste pomogli sebi i drugima da ozdrave.

Koristeći okvir prepoznatljivog DARe pristupa dr. Diane Poole Heller (iskustvo dinamičkog preoblikovanja privrženosti), nudimo niz tečajeva i programa koji vam pomažu primijeniti konkretne vještine, intervencije i strategije u kliničkim sesijama – integrirati rad s postojećim modalitetima kako biste ojačali sigurnu privrženost i donijeli iscjeljenje svakoj vezi.

Odaberite kako želite učiti…

  • 3-dnevni DARe Live intenzivi

    Niz online radionica uživo u trajanju od 3 dana koje vode nastavnici DARe-a, a nude se tromjesečno tijekom kalendarske godine.

    Kombiniranjem obuke uživo, informativnih predavanja, praktičnih demonstracija, iskustvenih vježbi i dodatnih materijala za podršku––Sudionici nakon svake radionice jasno razumiju kako integrirati i primijeniti principe, tehnike i korektivna iskustva privrženosti i traume u kliničkom okruženju.
  • Program za prevladavanje privrženosti i traume

    U hibridnom pristupu učenju, naši 6-tjedni tečajevi za savladavanje privrženosti i traume kombiniraju online učenje vlastitim tempom s obukom uživo koju vodi dr. Diane Poole Heller.

    Svaki tjedan pristupite unaprijed snimljenim videozapisima za obuku na svom portalu za učenje – uz audio snimke, transkripte i dodatne resurse poput radnih listova, demonstracija i vježbi.

    plus, Pridružite se dr. Helleru na tjednim UŽIVO pozivima s obukom i sesijama pitanja i odgovora gdje učite iskustvene vježbe, pregledavate tjedna učenja i raspravljate o slučajevima i demonstracijama klijenata.

    Ne možete prisustvovati uživo? Sve sesije se snimaju i objavljuju na vašoj osobnoj nadzornoj ploči za učenje u roku od 48 sati, gdje ih možete zadržati (i ponovno posjetiti) tijekom cijelog trajanja programa.

Bez obzira na to koji način odaberete za učenje DARe-a, brzo ćete prepoznati odnose ili obrasce suočavanja koji su temelj dinamike emocionalnih poteškoća osobe – i otkriti praktične načine integriranja i primjene obuke koja je vrlo primjenjiva u vašem osobnom i profesionalnom životu.

Pogledajte sve nadolazeće obuke

Napredna obuka za kliničare

DARe CERTIFIKACIJSKI PROGRAM

Unaprijedite svoje kliničke vještine i učinkovitije radite s klijentima. Otkrijte kako se nositi s neriješenim traumama, zacijeliti rane vezanosti te obnoviti i ojačati sigurne vještine vezanosti – kako biste podržali iscjeljenje i otpornost za bilo koju vrstu veze.

Koristeći okvir prepoznatljivog pristupa iskustvu dinamičkog preoblikovanja privrženosti (DARe) dr. Diane Poole Heller, program certifikata kombinira psihoterapijske modalitete, znanstvene i duhovne perspektive s alatima, tehnikama i strategijama utemeljenima na privrženosti i traumi.

Steknite vještine potrebne za učinkovitiji rad s klijentima…

  • Iskoristite vlastiti potencijal za oporavak i rast kako biste mogli primijeniti prakse za bolju uslugu svojim klijentima.
  • Naučite kako prepoznati i riješiti različite stilove privrženosti i prilagodbe u stvarnom vremenu.
  • Postanite stručnjak u jedinstvenom terapijskom pristupu koji dolazi do korijena traume i podržava trajne promjene koje ublažavaju patnju te donose radost i ispunjenje.
  • Rad s relacijskim poljem i živčanim sustavom, što je ključna paradigma u radu s ranama i traumom vezanosti.
  • Primajte praktičnu, iskustvenu obuku koja naglašava integraciju praktičnog, kliničkog znanja s postojećim modalitetima koje već koristite.
  • Pristupite vrijednim alatima i vježbama kako biste sami iskusili i utjelovili rad.
Saznajte više + Prijavite se

Mjesečna obuka za kliničare

Krug mastermajda za terapiju

Pridružite se mjesečnom online programu članstva gdje istražujemo relevantne teme, dijelimo stručna znanja i stječemo praktične vještine i intervencije koje će vama i vašim klijentima pomoći u rastu i napredovanju.

  • Istražite niz dubokih i složenih tema koje se često ne obrađuju u tradicionalnim programima obuke.
  • Učite izravno od dr. Diane Poole Heller i drugih renomiranih stručnjaka, spremnih podijeliti dugogodišnje profesionalno, kliničko iskustvo.
  • Integrirajte nove vještine, korektivne vježbe i intervencije koje pomažu klijentima da rastu i napreduju unatoč traumi.
  • Pridružite se angažiranoj i prijateljskoj zajednici koja vas podržava dok vi podržavate druge u njihovom ozdravljenju.
Pročitaj više

Knjiga Moć privrženosti

STVARAJTE DUBOKE I TRAJNE ODNOSE

Zašto u svojim vezama doživljavamo ponavljajuće probleme? I zašto traumatični događaji često bude ili pojačavaju naš strah, ljutnju, izolaciju i bespomoćnost?

Preplavljujuća iskustva mogu poremetiti naše najvažnije veze – dijelove nas samih (unutar nas), fizički svijet oko nas i veze s drugima. Nakon traume, vaš stil vezanosti duboko utječe na ono što se događa sljedeće. 

Uz stručno vodstvo, ova knjiga podučava principima i praksama za pronalaženje puta natrag do cjelovitosti, otpornosti i povezanosti – na temelju jedinstvenog načina na koji se povezujete s drugima.

Ovdje ćete naučiti ključne uvide i prakse koje će vam pomoći:

  • Obnovite prekinute veze uzrokovane traumom
  • Postanite utjelovljeniji i utemeljeniji u svom tijelu
  • Integrirajte dijelove sebe koji se osjećaju ranjeno i fragmentirano
  • Izađite iz tuge, straha i nemoći kako biste ponovno pronašli snagu, radost i otpornost
  • Vratite pristup svojim unutarnjim resursima i duhovnoj prirodi
Kupite knjigu
Rješenja za traumu: Dva tirkiznoplava ševrona usmjerena prema dolje okomito naslagana na svijetloj pozadini.
POGLEDAJTE NADOLAZEĆE TRENINGE

Nadolazeći trening za traumu i privrženost

Promijenite mozak. Izliječite rane vezanosti.

DARe Live tečaj 3. razine

NEUROBIOLOGIJA, PRIVEZANOST I SIGURNE VEZE

Otkrijte praktične alate, vještine i strategije koje aktiviraju urođenu neuroplastičnost mozga. Pomozite sebi i svojim klijentima da njegujete unutarnje resurse koji potiču popravak, otpornost, sigurnu privrženost i posttraumatski rast.

UČITI ODMAH

O NAŠEM TRENINGU UŽIVO

„Osjećala sam se toliko sigurno u okruženju za učenje da mi je to omogućilo da se igram s teorijom privrženosti i stvarno razvijem svoje vještine. Ne mogu dovoljno nahvaliti obuku. Zaista mi je donijela novu razinu razumijevanja sebe i načina na koji komuniciram s drugima (što je u prošlosti uvijek bila svojevrsna misterija).“
RICK CAZELLTucson, AZ
„Slušanje predavanja i promatranje drugih ljudi kako rade tijekom naših grupa i demonstracija bilo je stvarno, stvarno korisno u omogućavanju da internaliziram ono što smo učili. Već vidim kako mi to može pomoći u radu s klijentima i kako može proširiti moju praksu.“
JONAH EMERSON BELLMarfa, Teksas
„Jedna stvar koju sam stvarno cijenila kod ove obuke bila je ta što je sveobuhvatno objasnila naše različite stilove i pomogla nam da ih razumijemo. Zatim smo naučili stvarne, praktične načine kako to podučavati našim klijentima – od vrha prema dolje – ali i kako im pomoći da to razumiju i stvarno razvijaju od dna prema vrhu. To mi je dalo puno bogatije iskustvo od onoga što sam prije znala o vezanosti.“
LOREN ROTHWaynesville, NC

Novo! UŽIVO Stručna Spotlight obuka s dr. Aimie Apigian i dr. Diane Poole Heller. Biologija privrženosti: Znanost o sigurnosti, povezanosti i popravljanju odnosa BESPLATNA REGISTRACIJA >>